기억력 학습법 기억력 전략 및 망각곡선

기억력 학습법 1) 기억의 원리 공부를 효율적으로 하기 위해서는 기억의 원리를 알 필요가 있다. 일반적으로 기억은 입력, 저장, 출력의 3가지 과정을 거친다. 첫 번째 단계는 입력단계로 학습을 통해 새로 습득한 정보들을 뇌에 입력시킨다. 두 번째 단계는 저장 단계로 그 정보들을 오랜 기간 동안 기억하게 한다. 마지막 단계는 출력 단계인데 그 정보들이 다시 필요할 때 다시 떠오르게 한다. '인간이 경험한 외부의 자극을 뇌세포에 저장했다가 후에 그 정보를 상기하는 작용이 기억인 것이다.' 이러한 기억의 과정 중 어느 한 가지만 부족해도 기억률은 높아지지 않는다. 다시 말해서 외부로부터 전달된 정보는 기억 물질을 통해 우리 뇌에 저장되게 되는데 정보가 반복되어 들어오면 기억 물질의 농도가 높아져서 기억 형성이..