극심한 스트레스 해소법

1. 스트레스를 내편으로 만들어라. 세상에서 스트레스를 안 받는 사람은 없습니다. 스트레스를 어떻게 다루느냐에 따라 다릅니다. 스트레스를 받을 때 너무 힘들고 말할 사람이 있으면 가서 모든 것이 말을 하고 풀 수 있지만 어떤 스트레스는 말할 수도 없습니다. 그렇다고 해결할 수 있는 것도 아닙니다. 그러면 어떻게 스트레스를 해소시킬까요? 스트레스는 그 제어능력과 양에 따라 긍정적 혹은 부정적으로 작용할 수 있습니다. 예를 들어 불의 힘이 촛불의 형태로 사용될 때는 인간에게 유용합니다. 반대로 불의 힘을 제어하지 못해 화재가 발생하면 부정적 결과가 초래됩니다. 스트레스 치수 자가진단 테스트 바로가기 >> 2023.02.20 - [생활백과TIP] - 스트레스 지수 자가진단 테스트 스트레스 지수 자가진단 테스트..